「パーソナルジムに通ってみたいけど、京都にはたくさんあって選べない…」そんな方はいませんか？
初めてのジム選びは不安がつきもの。せっかく始めるなら、確実に効果を実感し、楽しく続けられるジムを選びたいですよね。
この記事では、京都でパーソナルジムデビューを考えている初心者の方に向けて、失敗しないためのチェックポイントを5つに分けて解説します。
ジムの立地と通いやすさは続ける鍵
パーソナルトレーニングは継続が何よりも大切。
そのためには「通いやすさ」が大きなポイントになります。
京都市内なら、京都駅・烏丸・大宮などの交通アクセスが良い場所を選ぶと、通勤・通学の合間にも通いやすくなります。
たとえば、AWAKE（アウェイク）ジムは阪急大宮駅から徒歩5分。完全予約制なので、混雑を避けてスムーズにトレーニングができます。
トレーナーの相性・対応力を体験でチェック
パーソナルジムの最大の魅力は、トレーナーがマンツーマンで指導してくれる点。
だからこそ、「この人となら頑張れそう」と思えるトレーナーとの相性が重要です。
実際に体験トレーニングを受けてみて、
- 丁寧なヒアリングがあるか
- 自分の目標を理解してくれるか
- 押しつけでなく、寄り添ってくれるか
などをチェックしましょう。
AWAKEでは、国家資格保有のトレーナーが在籍し、ひとり一人に合わせたプログラムを提供。初心者への丁寧な対応も好評です。
食事指導の有無で結果に差が出る
理想の身体を手に入れるには、「運動」だけでなく「食事管理」も重要。
しかし、自分で栄養管理をするのは大変ですよね。
だからこそ、日々の食事内容をアドバイスしてくれるジムを選びましょう。
AWAKEではLINEによる毎日の食事アドバイスがあり、正しい食事習慣が自然と身につきます。糖質や脂質の摂り方、間食のコントロールなど、細やかなフォローが初心者にもわかりやすいと評判です。
続けられる料金プランかどうか
京都のパーソナルジムの相場は、1回あたり8,000円～12,000円程度。
無理のないペースで継続するためには、料金体系の柔軟性も重要です。
AWAKEでは、都度払い・回数券・短期集中プランと多彩なコースを用意。
「月4回ペースで通いたい」「まずは2ヶ月集中でダイエットしたい」など、自分のライフスタイルに合わせて選ぶことができます。
初心者向けサポートがあるかを確認
初めてのジムでは、「運動が苦手」「器具の使い方が不安」「リバウンドしないか心配」などの不安もあるはず。
そんな初心者をしっかり支えてくれるジムが理想的です。
AWAKEでは、完全個室・予約制で他の利用者と顔を合わせることがないため、人目を気にせず集中できます。
また、初回体験時に体組成の計測や目標設定を丁寧に行い、「何をどのくらい頑張ればよいか」が明確になります。
まとめ：京都で自分に合ったパーソナルジムを選ぼう
パーソナルジム初心者が失敗しないためには、以下の5つのポイントが大切です：
- 通いやすい立地
- 信頼できるトレーナー
- 食事サポートの有無
- 柔軟な料金プラン
- 初心者への配慮があるか
京都市内には多くのジムがありますが、AWAKEは初心者に特化したサポートが充実しており、安心して通える環境が整っています。
＼ まずは体験から始めてみませんか？ ／
▶ 初回体験60分 ¥4,950（税込）
完全予約制・個室対応で、じっくりとご相談いただけます。
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